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Ya llevamos juntos trabajando unos días para aprender a organizar nuestro tiempo y cuidarnos. Hoy será cuando después de realizar estos ejercicios puedas planificar y ver que lo has conseguido. Es posible que disfrutes de tiempo para ti. Después de tu compromiso y de la confianza que has depositado en nosotras ya sólo te falta el último empujón. Para poder …
En la entrada de hace unos días en la que aprendíamos a organizar nuestro tiempo, os propusimos 2 ejercicios sencillos para empezar a trabajar y tener ese tiempo tan deseado para nosotros que a veces nos cuesta tanto lograr. En esta ocasión, vamos a hacer una lista de tareas pendientes para aprovechar todo nuestro tiempo. Es un ejercicio que …
Vamos a aprender a organizar nuestro tiempo para disfrutar de momentos para cuidarnos como hablábamos en días anteriores. Cuando nos dicen tómate tiempo para ti, apúntate al gimnasio, vamos a quedar….. Lo primero que hacemos es decir, uff, no puedo, no puedo sacar tiempo para mi. Estamos totalmente convencidos de no tener tiempo para nosotros. Error, SI tenemos tiempo para …
Hace unos días hablábamos de lo importante que es cuidarse, y de lo que nos afecta no cuidarnos. A lo largo del día vamos acumulando demasiada presión y demasiado estrés, tanto que cuando pasa el tiempo al final nos pasa factura. Nuestro humor no es demasiado bueno y nuestras ganas de afrontar cosas distintas tampoco son …
Disfrutar de tiempo para nosotros es algo que podemos hacer para mejorar la relación con nuestros hijos y llegar a tener esa armonía que tanto buscamos. Digo armonía y no perfección. Si queremos llegar a ser madres o padres perfectos que quieren tener hijos perfectos, va a ser complicado. Además de ser imposible no cometer errores, ¿qué sería de …
El acoso escolar desgraciadamente está estos días en bocas de todos. Es terrible. No dejan de saltar noticias de suicidios de niños que no han podido más, que no han conseguido salir adelante, que han muerto de pena por dentro y en vida. Hay 1 de cada 4 niños que sufre acoso escolar. ¡Uno de …
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