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La mayoría de nosotros nos tambaleamos un poco cuando la vida nos presenta desafíos que no nos sentimos preparados para manejar. Los niños no son la excepción. Aunque están diseñados para adaptarse fácilmente, pueden preocuparse mucho cuando se enfrentan a algo desconocido, especialmente si sienten nuestra propia ansiedad por una situación inesperada. Puede ser difícil mantener …
Últimamente se oye mucho acerca del apego y su importancia, pero… ¿Qué es realmente el apego? El apego es el lazo afectivo fuerte y duradero que el bebé establece con las personas que interactúan con él de forma privilegiada, estando caracterizado por determinadas conductas, representaciones mentales y sentimientos. Inicialmente se forma un vínculo que comienza en …
Mucha gente cree que la crianza positiva es una forma de paternidad permisiva. Consideran que los padres positivos no logran establecer límites, que dejan que los niños hagan y rompan las reglas y rechazan cualquier disciplina para sus hijos. Piensan que tratamos de resolver cada problema con un abrazo, que tenemos miedo de alterar a nuestros …
La inteligencia emocional La inteligencia emocional se define como nuestra capacidad para identificar, comprender, utilizar y manejar nuestras emociones de manera apropiada para comunicarnos de manera efectiva, resolver problemas, reducir el estrés y empatizar con los demás. La inteligencia emocional o IE, nos proporciona las herramientas para interactuar en la sociedad de una manera positiva y …
Emigrar Embarazada no es ni mejor, ni peor. Tener claro que las cosas serán diferentes, es lo principal para manejar el proceso migratorio, que si bien tiene sus temas, si le sumamos un embarazo, puede resultar agobiante. Entender los procesos y tener claro el panorama dependerá de nuestro nivel de investigación, es primordial. Es necesario empezar por …
El embarazo es sin duda una experiencia diferente y personal para cada mujer. Durante 9 meses experimentamos cambios físicos, hormonales, psicológicos y emocionales de una forma tan rápida que prácticamente no nos da tiempo a adaptarnos a ellos. En este sentido, la práctica del yoga puede ayudarnos como futuras mamás a ser más conscientes de todos esos …
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