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El embarazo es sin duda una experiencia diferente y personal para cada mujer. Durante 9 meses experimentamos cambios físicos, hormonales, psicológicos y emocionales de una forma tan rápida que prácticamente no nos da tiempo a adaptarnos a ellos. En este sentido, la práctica del yoga puede ayudarnos como futuras mamás a ser más conscientes de todos esos …
¿Tu bebé está en la posición de nalgas en el momento en que estás a punto de dar a luz? Cuando vamos a las citas con nuestro obstetra y/o matrona vamos con una ilusión tremenda por saber un poco más sobre nuestro bebé, como va su desarrollo, como va su crecimiento, y entre otras cosas la posición que …
¿Es beneficioso nadar en el embarazo? Cuando nadamos, entrenamos el cuerpo entero, es un ejercicio muy versátil y además tiene muchos beneficios fisiológicos tales como: Disminuye la carga y la tensión en las articulaciones: A medida que se sumerge el cuerpo, el agua se desplaza y crea la fuerza de flotabilidad. Con lo cual, se reduce …
Quizás parezca un poco extraño ver a un hombre hablar sobre lactancia materna sin hacerlo desde el punto de vista de un profesional sanitario. Y aunque yo sea médico hoy vengo a hablar como padre. Soy Pablo, padre de Jimena, Viola y Azahar y soy un orgulloso padre lactante. Orgulloso porque es la mejor alimentación que le podemos dar a nuestras hijas …
La Disciplina Positiva es una filosofía de vida que, a diferencia de otros estilos de educación se basa en el respeto mutuo y tiene en cuenta tanto las necesidades de los niños como las necesidades de adultos. Debo confesar que desde que la conocí me atrapó totalmente. Encajaba a la perfección con el estilo de educación y …
La empatía es esa capacidad que tenemos los seres humanos de situarnos en la emoción que está experimentando otra persona, es decir ponerse en sus zapatos. Se trata de comprender al otro, desde su realidad. Intentar sentir lo mismo que la otra persona está sintiendo en ese momento. Es realmente importante porque nos permite saber cómo se está …